10 лучших солнцезащитных кремов — выбор экспертов 2021

Солнцезащитные кремы – незаменимый аксессуар для летнего отдыха. Они помогают защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращая ожоги и преждевременное старение. Однако, среди огромного разнообразия кремов на рынке, найти действительно эффективный и натуральный продукт может быть сложно.

Чтобы помочь вам с выбором, мы провели обзор солнцезащитных кремов и представляем вам список 10 лучших средств по мнению экспертов в 2021 году. Эти кремы отличаются высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей, удобством нанесения, отсутствием вредных химических веществ и приятным ароматом.

В нашем списке вы найдете кремы различной консистенции и фактора защиты, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности каждого члена вашей семьи. Независимо от того, планируете ли вы пляжный отдых, прогулки по городу или активный спорт на открытом воздухе, эти кремы защитят вашу кожу и позволят насладиться солнечными днями без опасений.

Важность солнцезащитных кремов

Солнцезащитные кремы являются неотъемлемым средством для защиты кожи от УФ-лучей. Они содержат специальные химические и физические фильтры, которые помогают блокировать и поглощать УФ-излучение, защищая тем самым кожу от его вредного воздействия.

Регулярное использование солнцезащитного крема имеет ряд преимуществ. Во-первых, это помогает снизить риск ожогов от солнца и развитие рака кожи. Во-вторых, солнцезащитные кремы помогают предотвратить преждевременное старение кожи, так как УФ-лучи являются одной из основных причин появления морщин и потери упругости. Также они помогают предотвратить пигментацию, связанную с солнечными ожогами.

При выборе солнцезащитного крема важно обратить внимание на его SPF (sun protection factor) — это показатель, который указывает на уровень защиты от УФ-лучей. Чем выше SPF, тем лучше уровень защиты. Рекомендуется выбирать кремы с SPF 30 или более для достаточной защиты.

Преимущества использования солнцезащитных кремов

1.	Защита от УФ-лучей
2.	Снижение риска развития рака кожи
3.	Предотвращение преждевременного старения кожи
4.	Предотвращение пигментации

Защита от ультрафиолетовых лучей

Солнцезащитные кремы содержат специальные ингредиенты, которые помогают фильтровать и отражать ультрафиолетовые лучи, защищая тем самым кожу от их вредного воздействия.

Один из ключевых ингредиентов солнцезащитных кремов — оксид цинка. Он работает как физический фильтр, отражая и рассеивая ультрафиолетовое излучение. Также в состав многих солнцезащитных кремов входит оксид титана, который также отражает и рассеивает ультрафиолетовые лучи. Вместе они образуют мощную комбинацию для защиты кожи.

Кроме того, химические фильтры в солнцезащитных кремах взаимодействуют с УФ-излучением, поглощая его энергию и преобразовывая её в безопасное тепло. В результате кожа не получает вредных воздействий ультрафиолетовых лучей.

Существуют солнцезащитные кремы с разными степенями защиты от ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется выбирать кремы с более высокими показателями SPF (защита от UVB-излучения) и ультра-SPF (защита от UVA-излучения). Некоторые кремы также имеют более широкий спектр защиты, что означает, что они защищают кожу от обоих типов ультрафиолетовых лучей.

Чтобы получить максимальную защиту от ультрафиолетовых лучей, регулярно наносите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, особенно перед выходом на солнце. Не забывайте также переносить шляпу или использовать другие средства защиты, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.

Профилактика рака кожи

Чтобы предотвратить развитие рака кожи, важно соблюдать некоторые рекомендации и меры предосторожности:

1. Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в период с 10 утра до 4 вечера, когда ультрафиолетовые лучи особенно интенсивны.
2. Носите защитную одежду, включая шляпы с широкими полями и одежду с длинными рукавами.
3. Используйте солнцезащитные кремы с более высокими уровнями защиты, содержащие SPF (солнцезащитный фактор) 30 или выше.
4. Наносите солнцезащитный крем в достаточном количестве на все открытые участки кожи, включая лицо, шею, руки и ноги.
5. Периодически проверяйте свою кожу на наличие новых образований, пятен или родинок, а также на изменения уже существующих.
6. Посещайте дерматолога для проведения регулярных осмотров кожи и консультаций относительно профилактики рака кожи.
7. Избегайте курения и п pass_пассивного курения, так как никотин может способствовать развитию рака кожи.
8. Ограничьте использование соляриев, так как они также могут повысить риск развития рака кожи.
9. Помните о защите кожи даже в пасмурные дни или при нахождении в воде, так как УФ-лучи могут проникать через облака и отражаться от поверхности воды.
10. Обращайтесь к своему врачу, если заметили какие-либо изменения на коже или имеете семейную историю рака кожи.

Следуя этим рекомендациям и принимая меры предосторожности, вы сможете существенно снизить риск развития рака кожи и защитить свое здоровье.

Предотвращение фотостарения

Важно помнить, что солнце является основным источником ультрафиолетового (УФ) излучения, которое оказывает длительное и накопительное воздействие на кожу. Поэтому, одной из основных мер предотвращения фотостарения является избегание пребывания на прямом солнце в периоды максимальной активности УФ-излучения (обычно с 10 утра до 4 вечера). Если вы все же вынуждены находиться на солнце в эти периоды, наденьте защитную одежду, шляпу и солнцезащитные очки.

Однако, самая эффективная мера — использование солнцезащитных средств. При выборе солнцезащитного крема обратите внимание на его физические или химические фильтры. Кремы с физическими фильтрами создают на поверхности кожи невидимую пленку, отражающую УФ-излучение, в то время как кремы с химическими фильтрами поглощают и разрушают УФ-излучение.

Оптимальным решением будет использование солнцезащитных кремов с широким спектром защиты, которые защищают от УФ-А и УФ-Б излучения. Такие кремы должны иметь SPF (защитный фактор) не менее 30. Но учтите, что для полной защиты, крем нужно наносить в достаточном количестве и периодически обновлять его нанесение, особенно после купания или потоотделения.

Не забывайте также о зоны глаз и губ. Кожа вокруг глаз и губ более тонкая и чувствительная, поэтому для этой зоны рекомендуется использовать специальные кремы с более низким SPF, чтобы избежать раздражения.

Важно понимать, что предотвращение фотостарения — это длительный процесс, требующий постоянного внимания и заботы о коже. Правильное использование солнцезащитных средств поможет вам сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы.

Как выбрать солнцезащитный крем

Однако выбор солнцезащитного крема может быть сложным заданием, учитывая широкий спектр предлагаемых продуктов на рынке. Вот несколько ключевых факторов, на которые следует обратить внимание при выборе солнцезащитного крема:

1. Уровень SPF: SPF (Sun Protection Factor) указывает на уровень защиты от ультрафиолетовых лучей. Чем выше значение SPF, тем выше уровень защиты. Рекомендуется выбирать солнцезащитные кремы с SPF 30 или выше, особенно для людей с чувствительной кожей или высоким риском солнечных ожогов.
2. Широкий спектр защиты: Убедитесь, что солнцезащитный крем обеспечивает защиту как от УФА-, так и от УФБ-лучей. Именно комбинированная защита позволяет предотвратить преждевременное старение и снизить риск развития рака кожи.
3. Водостойкость: Если вы планируете проводить время на пляже, в бассейне или заниматься спортом, выберите водостойкий солнцезащитный крем. Такой крем будет лучше защищать вашу кожу даже при контакте с водой или под испарением от пота.
4. Состав: Обращайте внимание на состав солнцезащитного крема и его потенциальные аллергены. Избегайте кремов, содержащих парабены, оксибензон и другие потенциально вредные ингредиенты, особенно если у вас есть чувствительная кожа или аллергии.
5. Комфорт и удобство нанесения: Используйте солнцезащитный крем, который вам комфортен и удобен в использовании. Выбирайте текстуры, которые легко наносятся и быстро впитываются, чтобы избежать ощущения липкости или тяжести на коже.

Не забывайте, что солнцезащитный крем необходимо наносить в достаточном количестве и регулярно обновлять его на протяжении дня, особенно после купания или потоотделения. В то же время избегайте пребывания на солнце в пиковые часы, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно.

И последнее, но не менее важное – выбирайте кремы, которые вам нравятся и подходят по цене. Это позволит вам использовать их регулярно и получать максимальную пользу для вашей кожи.

Уровень SPF (фактор защиты от солнца)

SPF (Sun Protection Factor) определяет, насколько эффективен солнцезащитный крем в защите кожи от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Этот фактор указывает, как долго средство защиты увеличивает время, проведенное под прямыми солнечными лучами, без ожогов, по сравнению с временем без использования крема.

Обычно SPF оценивается в диапазоне от 15 до 50+, причем чем выше SPF, тем выше уровень защиты. Отметим, что SPF 30 блокирует около 97% ультрафиолетовых лучей, а SPF 50+ — около 98%. Однако важно помнить, что никакой солнцезащитный крем не обеспечивает 100% защиты от солнца.

При выборе солнцезащитного крема, рекомендуется обратить внимание на тип кожи и присутствие дополнительных противовоспалительных и увлажняющих компонентов в составе. Кроме того, SPF не является единственным показателем качества крема — стоит учитывать и его стойкость к воде, время действия и удобство нанесения.

Не забывайте, что регулярное и правильное использование солнцезащитного крема является ключевым фактором в поддержании здоровой и молодой кожи, а также снижения риска развития рака кожи и других проблем, связанных с солнечным излучением.

Тип кожи и чувствительность

При выборе солнцезащитного крема особое внимание следует уделить типу вашей кожи и ее чувствительности. Каждый человек имеет свой уникальный тип кожи, который может быть сухим, жирным, нормальным или комбинированным.

Если у вас сухая кожа, то вам потребуется солнцезащитный крем с более плотной текстурой, который поможет удерживать влагу и предотвратит ее пересушивание на солнце. Выбирайте кремы с добавлением увлажняющих компонентов, таких как глицерин или гиалуроновая кислота.

Для жирной кожи рекомендуется выбирать солнцезащитные кремы с легкой текстурой, которые не будут забивать поры и ухудшать состояние кожи. Обратите внимание на кремы с матирующими компонентами, такими как кремниевая кислота или салициловая кислота.

Если ваша кожа нормальная или комбинированная, то у вас есть больше свободы в выборе солнцезащитного крема. Можете ориентироваться на свои предпочтения: легкая текстура, быстрое впитывание, матовый финиш и другие факторы.

Также обратите внимание на чувствительность вашей кожи. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте солнцезащитные кремы с минимальным количеством ингредиентов и отсутствием ароматов. Также обратите внимание на SPF-фактор — чем выше SPF, тем лучше будет защита вашей кожи от солнечных лучей.

Консультация с дерматологом также может помочь вам определиться с выбором солнцезащитного крема, который идеально подойдет именно для вашей кожи и заблаговременно предотвратит раздражение или ожоги от солнца.

Устойчивость к воде

Лучшие солнцезащитные крема, представленные в нашем рейтинге, обладают высокой устойчивостью к воде. Они не только обеспечивают защиту от UVA и UVB лучей, но и сохраняют свою эффективность даже в условиях активного контакта с водой.

Однако, необходимо отметить, что длительное пребывание в воде или трение могут снизить эффективность солнцезащитного крема. Поэтому рекомендуется периодически наносить крем повторно, особенно после купания или использования полотенца.

Если вы планируете активный отдых на пляже или проведение времени у бассейна, обратите внимание на те солнцезащитные крема, которые имеют высокую стойкость к воде. Они помогут вам насладиться солнцем, не опасаясь ожогов и других негативных последствий от солнечных лучей.

Видео:

ЛУЧШИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА